Couverture Lestée Adulte - Gris
Couverture Lestée Adulte - Gris
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Pour des nuits profondes et paisibles
Glissez-vous sous notre couverture lestée signature. Les billes de verre se répartissent uniformément sur votre corps, comme une douce étreinte. Grâce aux compartiments à double couture, elles restent exactement à leur place, même si votre nuit commence de façon agitée.
Endormi(e) plus vite, reposé(e) plus profondément
La pression douce a un effet naturel. C'est la Deep Pressure Stimulation (ou stimulation par pression profonde), une technique reconnue qui apaise votre système nerveux. Vous vous endormez plus vite et restez plus longtemps dans le sommeil profond dont votre corps a vraiment besoin.
Lourde là où il faut, douce sur la peau
Assez ferme pour vous détendre, assez douce pour ne jamais vous oppresser. L'extérieur en coton de qualité est délicieusement doux, nuit après nuit.
Les bienfaits d'une couverture lestée
Dormir plus vite et plus profondément
Endormez-vous détendu(e) et bougez moins, avec moins d'agitation la nuit.
Moins de tension en journée
Réveillez-vous reposé(e) et plein(e) d'énergie, pour mieux vous concentrer tout au long de la journée.
Une sensation cocooning et rassurante
Sentez votre système nerveux s'apaiser immédiatement grâce à cette sensation de sécurité et de calme.
Moins de stress et d'anxiété
La douceur de la couverture, combinée à la stimulation par pression profonde du garnissage, apporte le calme.
FAQs
Après une longue journée de travail, on n'a qu'une envie : se détendre, retrouver le calme et s'endormir paisiblement. Pourtant, beaucoup de personnes restent éveillées la nuit. C'est souvent dû à trop de stress ou d'agitation dans le corps.
Nous avons imaginé une solution, sans recourir aux somnifères. Découvrez la sensation apaisante des couvertures lestées Ella.
Qu'est-ce qu'une couverture lestée ?
Une couverture lestée est une couverture spécialement conçue, plus lourde qu'une couverture classique. Elle contient généralement de petits poids, dans le cas des couvertures Ella de petites billes de verre hypoallergéniques, réparties uniformément dans toute la couverture. Le but d'une couverture lestée est d'offrir une stimulation par pression profonde, qui a un effet calmant et relaxant sur le corps.
Une couverture lestée, c'est comme une couverture normale, mais en nettement plus lourd. Vous ressentez une pression profonde sur le corps (Deep Pressure Stimulation) qui vous aide à mieux dormir. On peut la comparer à quelqu'un qui vous serre fort dans ses bras.
Notre couverture lestée se compose de 7 couches. Son centre est garni de billes de verre. C'est le poids des billes qui crée la pression, un peu comme du sable. Les billes sont cousues dans de petits compartiments séparés, répartis uniformément sur toute la couverture.
Comment fonctionne une couverture lestée ?
Une couverture lestée exerce une pression douce et uniforme sur le corps, comparable à une étreinte ferme. Cela stimule le système nerveux et peut favoriser la libération de sérotonine et de mélatonine, des neurotransmetteurs qui jouent un rôle dans la régulation de l'humeur et du sommeil. Elle peut aussi réduire la libération de cortisol, l'hormone du stress.
Quel poids choisir ?
Lors du choix d'une couverture lestée, il est important de tenir compte de son poids. En règle générale, on choisit une couverture qui pèse environ 10 % du poids corporel de l'utilisateur. Il est aussi important de choisir la bonne taille, pour que la couverture couvre confortablement tout le corps. Pensez également à la matière et à la qualité de la couverture pour un confort et une durabilité optimaux.
La règle de base pour choisir le bon poids est de prendre 8 à 12 % de votre propre poids corporel. La formule change pour une plus grande surface, comme les versions 200x200 cm. C'est pourquoi nous avons créé le tableau ci-dessous pour voir facilement quelle couverture vous convient :
Poids corporel Couverture
150×200 cm / 135x200 cm
60 à 80 kg 7 kg
80 à 100 kg 9 kg
100 à 120 kg 11 kg
200×200 cm
60 à 80 kg 11 kg
80 à 110 kg 13 kg
Vous hésitez ?
Vous êtes entre deux poids et ne savez pas lequel choisir ? Pour les femmes, nous conseillons la version la plus légère, pour les hommes la plus lourde. Toujours un doute ? Pas de souci, envoyez-nous simplement un e-mail.
Pourquoi une couverture lestée ?
Les couvertures lestées peuvent offrir plusieurs bienfaits, notamment favoriser la détente, réduire l'anxiété et le stress, améliorer la qualité du sommeil, soulager le syndrome des jambes sans repos (SJSR) et procurer du réconfort. Elles peuvent aussi aider en cas de troubles du traitement sensoriel, par exemple chez les personnes autistes.
Endormez-vous plus vite
Réveillez-vous reposé(e) et en forme
Améliore votre concentration
Réduit le stress et l'anxiété
Pourquoi dort-on mieux avec une couverture lestée ?
Les recherches montrent que l'on ressent un sentiment de sécurité lorsqu'on est enveloppé. La sensation d'une couverture plus lourde et enveloppante pousse le corps à produire de la sérotonine et des endorphines, des hormones que le corps fabrique pour se calmer et se détendre. C'est pourquoi une couverture lestée aide le cerveau à se relâcher et vous permet de trouver un repos complet.
Autrefois, les couvertures lestées étaient surtout utilisées comme outil thérapeutique. Heureusement, de plus en plus de personnes découvrent qu'une couverture lourde est agréable et peut contribuer à une bonne nuit de sommeil. Aujourd'hui, les couvertures lestées Ella aident déjà des milliers de personnes à mieux dormir.
Une couverture lestée peut-elle aider en cas de troubles du sommeil, de stress ou d'anxiété ?
Oui, les couvertures lestées peuvent aider en cas de troubles du sommeil, d'anxiété et de stress. La stimulation par pression profonde qu'elles procurent peut favoriser un sentiment de calme et de détente, ce qui facilite l'endormissement et aide à dormir d'une traite. Elles peuvent aussi réduire l'anxiété et le stress en influençant la libération de neurotransmetteurs et en procurant un sentiment de sécurité.
À qui s'adresse une couverture lestée ?
Les couvertures lestées peuvent être utiles aux personnes qui ont du mal à dormir, souffrent d'anxiété, de stress ou d'une sensibilité sensorielle, ou ont besoin d'un sentiment de sécurité et de réconfort. Elles peuvent convenir aux adultes, aux adolescents et aux enfants, mais il est important de choisir la taille et le poids adaptés aux besoins de chacun.
Que contient la couverture ?
Couche extérieure : 100 % coton certifié biologique
Couche intérieure : polyester écologique pour rendre la couverture encore plus confortable
Garnissage : micro-billes de verre hypoallergéniques et non toxiques pour le poids