10 raisons pour lesquelles les personnes qui se réveillent avec des douleurs dorsales optent pour un surmatelas Ella
Salut ! Je m’appelle Ella. Avec Job, j’ai créé Ella Sleeps parce que nous dormions nous-mêmes mal, et s’il y a un sujet sur lequel nos clients nous écrivent, c’est bien celui-ci : se réveiller avec le bas du dos raide et douloureux.
L’histoire est presque toujours la même. Les premières minutes après le lever, vous marchez courbé jusqu’à la salle de bains, puis la douleur disparaît au bout d’une heure environ, et le soir venu, vous l’avez oubliée. Jusqu’au lendemain matin.
Si votre dos vous fait surtout souffrir le matin et que la douleur s’atténue au cours de la journée, il y a de fortes chances que votre lit soit en cause. Et non, cela ne signifie pas forcément qu’il vous faut un nouveau matelas à mille euros. Voici les dix raisons pour lesquelles tant de personnes souffrant de douleurs dorsales au réveil arrivent chez nous à la même conclusion : le bon surmatelas.
1. Votre matelas a été acheté pour le corps que vous aviez à l’époque
Un matelas dure environ dix ans, mais beaucoup de choses changent au cours de ces dix années : votre poids, votre position de sommeil, et parfois votre partenaire. Le matelas qui vous semblait parfait dans le magasin accueille désormais un autre corps.
C’est pourquoi votre dos le ressent en premier. Le bas de votre dos est la partie la plus lourde de votre corps et s’enfonce le plus profondément dans une mousse qui perd son élasticité.
2. L’affaissement est la première raison pour laquelle vous vous réveillez courbé
Posez une règle sur votre matelas et vous le verrez immédiatement : il y a un creux au milieu. Si vous dormez dans ce creux, votre colonne vertébrale reste toute la nuit dans une position en hamac. Huit heures durant, chaque nuit.
Pendant la journée, vos muscles corrigent naturellement votre posture. La nuit, ils ne le peuvent pas, et vous le sentez au réveil.
3. Trop ferme est tout aussi mauvais que trop moelleux
De nombreuses personnes souffrant de problèmes de dos ont justement acheté un matelas extra-ferme, pensant que ce serait bon pour leur dos. Résultat : des points de pression sur les épaules et les hanches, qui vous font vous retourner sans cesse et empêchent malgré tout votre dos de se reposer.
L’essentiel n’est pas que le matelas soit ferme ou moelleux, mais que votre colonne vertébrale reste droite tandis que vos épaules et vos hanches disposent de suffisamment d’espace.
4. Ce sont les quelques centimètres supérieurs qui déterminent votre position de sommeil
C’est ce qui nous a vraiment ouvert les yeux : on ne dort pas sur son matelas, mais sur ses quelques centimètres supérieurs. Et cette couche précisément, vous pouvez la remplacer sans changer tout votre lit.
Nos surmatelas sont donc composés de deux couches : une couche de confort moelleuse qui épouse la forme de votre corps, sur une couche de soutien ferme qui offre un contre-soutien à votre bas du dos. Moelleux là où vous voulez le sentir, ferme là où vous en avez besoin.
5. Il existe une fermeté adaptée à votre position de sommeil
Les personnes dormant sur le dos et celles pesant entre 90 et 120 kilos choisiront le Surmatelas ferme de 7 cm : il offre un peu plus de contre-soutien à votre bassin et au bas du dos, afin que vous ne vous enfonciez pas et que votre dos reste dans un alignement naturel.
Si vous dormez sur le côté ou sur le ventre, le Medium-Soft de 7 cm vous conviendra probablement mieux. Et si vous souhaitez une amélioration complète de votre lit, il y a l’Ergo Topper de 10 cm. Vous hésitez ? Nous serons ravis de vous conseiller lors d’un appel téléphonique.
6. Moins de pression signifie moins de mouvements
Chaque fois que vous vous tournez, vous sortez votre dos de sa position de repos. Comme le surmatelas soulage la pression sur vos épaules et vos hanches, la plupart des gens se tournent moins et restent plus calmement allongés.
De nombreux clients nous disent se réveiller plus reposés et ressentir moins de raideur le matin. Ce n’est pas un remède miracle, c’est simplement une meilleure position avec un meilleur soutien.
7. Vous n’avez vraiment pas besoin d’acheter un nouveau matelas à 1 000 €
C’est la raison pour laquelle nous avons développé ce surmatelas à l’origine. Un bon matelas neuf coûte rapidement entre 500 et 1 500 €, et vous ne savez toujours pas avec certitude si votre dos l’appréciera.
Si votre matelas ne s’est pas encore affaissé, un bon surmatelas suffit souvent à faire la différence que vous recherchez, pour une fraction de ce prix. Votre matelas a plus de dix ans ou est visiblement affaissé ? Nous vous le dirons honnêtement : économisez plutôt pour un nouveau matelas, car un surmatelas ne peut pas y remédier.
8. Il s’adapte à n’importe quel matelas que vous avez actuellement
Mousse à mémoire de forme, ressorts ensachés, sommier tapissier : le surmatelas reste parfaitement en place grâce à ses bandes élastiques et à son dessous antidérapant, sans glisser. Vous faites simplement votre lit comme d’habitude.
Vous ne le remarquez pas autrement, si ce n’est par la façon dont vous êtes allongé.
9. Frais, lavable et certifié
La housse est en bambou : respirante, évacuant l’humidité et antibactérienne. Elle est dotée d’une fermeture éclair et se lave simplement en machine. La mousse est hypoallergénique et certifiée selon OEKO-TEX et CertiPUR-US, car chaque produit Ella est testé pour sa qualité.
Vous avez aussi chaud pendant votre sommeil ? La structure à cellules ouvertes avec Airmesh est alors un agréable avantage, car elle évacue la chaleur au lieu de la retenir.
10. Vous le testez 30 nuits dans votre propre lit
Cinq minutes d’essai en magasin ne disent rien de la façon dont vous vous réveillerez dans trois semaines. C’est pourquoi nous faisons l’inverse : vous dormez 30 nuits sur votre surmatelas, dans votre propre lit.
Si vous ne constatez pas suffisamment de différence, nous récupérons gratuitement votre surmatelas et vous remboursons. Vous pouvez donc prendre le temps d’y réfléchir. Ou plutôt d’y dormir trente nuits.
"Vous vous réveillez chaque matin depuis des mois avec de fortes douleurs, même après une bonne nuit ? Consultez d’abord votre médecin ou votre kinésithérapeute. Un surmatelas vous aide à mieux vous allonger, mais ce n’est pas une solution médicale. Nous préférons vous le dire honnêtement."
Ella & Job, fondateurs d’Ella Sleeps
